藏红花泡水喝是最简单方便的用法，吃掉花丝，坚持使用，这样效果最好。 藏红花煮粥和煲汤的方法是，煮粥或煲汤的时候放入藏红花10根左右即可。 藏红花的黄色帝王之色就会渗入粥或者汤中，增色又增味儿。 藏红花泡酒的方法是，白酒1斤（500毫升）泡1克藏红花（最多4克），浸泡一周后即可饮用，每次20毫升左右。 藏红花泡酒适合有饮酒习惯的朋友经常使用。

藏红花的常用喝法有以下4种： 1、泡水喝：每次取用藏红花花丝5-10根，放入杯中，用80-90度的开水冲泡，可连续续水，直至茶色变淡为止。 也可以加点蜂蜜同饮，连同花丝一起服下，具有很好的滋补效果。 2、泡酒喝：藏红花2-4克，52-60度的无添加粮食酒白酒500毫升，浸泡一周后饮用，每日20-30毫升即可。 3、做粥喝：煮粥或者是熬汤、做菜的同时，放入5-10根藏红花，藏红花的颜色会和营养成分进入汤汁中，既美观，又营养健康。